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環翠區第十二屆全民健身運動會持杖健走活動成功舉行
2022-07-21 16:25:00   來源:威海傳媒網   

​7月20日,環翠區教育和體育局聯合威海市登山戶外運動協會在古陌祥云健身廣場成功舉行環翠區第十二屆全民健身運動會持杖健走活動。

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活動現場,伴隨著動感輕快的音樂節奏,運動員們演繹了手杖操規定套路,將搓杖、舉杖、搖杖、翹杖、轉杖、擺杖等動作巧妙融入其中。

伴隨著一聲“預備、開始”,手持特制拐杖、統一著裝的運動員們大步流星向前進,神采奕奕、精神煥發,盡情享受健康運動帶來的快樂,也向大家傳遞了健康快樂、積極向上的生活方式。

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持杖健走是個新的體育健身項目,是科學健走的強化版,通過行走杖的輔助,將腿的負擔分攤到全身,不僅能起到鍛煉肩頸,強腰護腿的鍛煉效果,而且能有效地減少膝關節壓力。下一步,環翠區教體局將大力推廣普及持杖健走運動項目,充分發揮持杖健走運動在豐富居民體育健身生活、推進健康中國建設中的積極作用,讓廣大群眾在運動中收獲獲得感、幸福感、成就感。

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